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viernes, 28 de enero de 2011

EFECTOS NEUROLOGICOS DE LA MEDITACION

Meditacion y Neuroimagen

Reseña de Diego Fernández

Video en el cual científicos de la Universidad de Wisconsin y del Hospital Universitario de Seúl; mediante la resonancia magnética; muestran los efectos de la meditación en el cerebro. Y los resultados, demostraron que la meditación incrementa significativamente las ondas alfa, que hacen que nuestro cuerpo se relaje, también disminuye la actividad del lóbulo frontal que discierne con respecto a los estímulos exteriores. Durante la meditación, uno se concentra en sus pensamientos e imágenes internas, la actividad del lóbulo frontal disminuye y eso hace que el cerebro no reaccione ante los estímulos externos, ese es el secreto de la meditación.

El video comienza con una voz en off que cuenta: La meditación oriental cobró un gran protagonismo en el mundo occidental cuando sus efectos se comprobaron científicamente.

Voz en off: El Profesor Richard Davidson de la Universidad de Wisconsin, fue uno de los primeros académicos que demostraron científicamente los efectos de la meditación. Avances tecnológicos como la resonancia magnética han permitido contrastar los efectos de la meditación en el cerebro. El Doctor Davidson descubrió que la meditación reduce la actividad en la mitad derecha del cerebro, e incrementa la de la izquierda. Por eso, la meditación intensifica las sensaciones positivas, como la felicidad y la compasión.

Luego el Profesor Richard J. Davidson (Laboratorio de Neurociencia Afectiva de la Universidad de Wisconsin) comenta: No se puede pretender llegar por primera vez a un campo de golf y destacar como jugador, pues lo mismo pasa con la mente. Si queremos ser felices, tenemos que practicar, no basta con desearlo, porque la felicidad no llega sin más. En mi opinión aún tenemos mucho que aprender sobre el cerebro, en el se encuentran los circuitos emocionales responsables de nuestros sentimientos, e igual que podemos desarrollar otras partes del cerebro, es probable que podamos entrenarlo para afrontar distintas situaciones emocionales. Estoy convencido que si la gente adoptara ese tipo de prácticas y adquiriera el hábito de entrenar sus mentes e investigar en ellas, aprendería a asumir posturas emocionales más positivas, y es probable que de este modo pudiéramos inducir cierto tipo de cambios en nuestro cerebro, y a la larga en nuestro cuerpo.

Voz en off: Los estudios del Doctor Davidson demostraron que la meditación no solo tiene impacto en el cerebro, sino también en el sistema inmunológico. Aumentando el nivel de felicidad, las personas son menos vulnerables al virus de la gripe. Las células B destruyen los gérmenes liberando anticuerpos.

Voz en off: Está comprobado que la meditación aumenta la resistencia al estrés e incluso refuerza el sistema inmunológico. El equipo del Dr. Kwon Joonsu del Hospital Universitario de Seúl realizó un experimento para ver que parte del cerebro se activaba durante la meditación. MEG es un instrumento de alta tecnología que grava y registra la actividad normal de los nervios del cerebro.

Kwon Joonsu (Departamento de Neuropsiquiatría del Hospital Universitario de Seúl) culmina el video diciendo: Para nuestro experimento invitamos a 5 expertos meditadores al Centro MED del Hospital de Seúl. Al recibir estímulos del exterior el cerebro reacciona. Los resultados demostraron que la meditación incrementa significativamente las ondas alfa, que hacen que nuestro cuerpo se relaje. La meditación también disminuye la actividad del lóbulo frontal que discierne con respecto a los estímulos exteriores. Durante la meditación, uno se concentra en sus pensamientos e imágenes internas, la actividad del lóbulo frontal disminuye y eso hace que el cerebro no reaccione ante los estímulos externos, ese es el secreto de la meditación.


Meditacion y Neuroimagen
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jueves, 27 de enero de 2011

PSICONEUROINMUNOLOGIA


La psiconeuroinmunología (PNI) es una disciplina científica que investiga la relación entre el cerebro, el sistema inmunológico y sus consecuencias clínicas. El término que la designa surgió del psicólogo Robert Ader a fines de los años 70. Este campo interdisciplnario busca entender los mecanismos biológicos y psicosociales que operan sobre el sistema inmunológico a fin de preservar la salud y mejorar los tratamientos de las enfermedades. Funciona como un puente entre la psiquiatría, la psicología, la neurología, la endocrinología, la inmunología, las neurociencias y la medicina interna. Integra también disciplinas orientales, meditación y ejercicios para recuperar la armonía entre el cuerpo y el espíritu.

Robert Ader: Psiconeuroinmunologia
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miércoles, 26 de enero de 2011

Parte 1 de 7 "Curacion Cuantica" con Dr Deepak Chopra

Parte 2 de 7 "Curacion Cuantica" con Dr Deepak Chopra

Parte 3 de 7 "Curacion Cuantica" con Dr Deepak Chopra

Parte 4 de 7 "Curacion Cuantica" con Dr Deepak Chopra

Parte 5 de 7 "Curacion Cuantica" con Dr Deepak Chopra

Parte 6 de 7 "Curacion Cuantica" con Dr Deepak Chopra

Parte 7 de 7 "Curacion Cuantica" con Dr Deepak Chopra

"Sonidos curativos" 1/2 por Dr. Deepak Chopra

"Sonidos curativos" 2/2 por Dr. Deepak Chopra

"El poder de la respiracion" por Dr. Deepak Chopra

"El poder del tacto" Por Dr. Deepak Chopra

Deepak Chopra El Poder del Pensamiento 7